原创力文档2026-202六年级上册心理健康自我调适专项试卷（北师大版）
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在括号内。每题2分，共30分）
1.小明每次考试前都感到非常紧张，手心出汗，心跳加速，这主要是由于什么原因？（）
A.小明准备不足
B.考试太难了
C.小明对考试结果的过度担忧
D.小明体质太差
2.面对让你生气的人或事，以下哪种做法是健康有效的情绪宣泄方式？（）
A.大声争吵，把怒火发泄在别人身上
B.压抑自己的情绪，假
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