中医不寐症诊疗与日常调护知识讲解PPT.pptxVIP

辨证·方药·调护·养生中医不寐症诊疗与日常调护辨证·方药·调护·养生汇报时间2026安眠有道

中医不寐科普课程导览循病机而辨，依方药而治，借调护而安。壹认识不寐理解核心病机贰辨证分型识别五种证型叁经典方药了解代表方剂肆日常调护掌握食疗穴位伍特色疗法学习养生功法

认识不寐阳不入阴，夜不安寐寐01

中医不寐科普不寐不是小事，是脏腑失调信号失眠不是“忍一忍”的小事，而是脏腑失调的明确信号。壹不寐的典型表现轻者难以入睡、睡中易醒、时寐时醒重者整夜不能入睡常见困扰入睡困难、睡眠浅、早醒、多梦贰病名源流最早见于《难经·第四十六难》《黄帝内经》称“夜不瞑”“目不