中医感冒预防.pptxVIP

中医感冒预防;感冒概述与中医认识

中医养生理念与感冒预防

草药调理增强抵抗力

针灸推拿辅助预防手段

饮食调养改善体质

生活习惯调整降低风险

生活习惯调整降低风险;01;;暑湿感冒;易感人群与预防措施;02;遵循自然规律，避免感冒等疾病的侵袭。;;饮食调理;03;金银花;草药配伍需遵循中医理论，根据感冒类型（风寒、风热等）选择合适的草药组合。;;04;;推拿按摩能够疏通经络，活血化瘀，调整脏腑功能，增强人体抵抗力。;可以在家中自行按摩上述穴位，注意力度适中，避免过度刺激。;05;食疗原则及食材选择建议;;;06;少食用辛辣、油腻、煎炸等食物，以减少对呼吸道的刺激。;;饭前便后及外出归来要洗手，防止病从口入。;THANKS