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202小学体育教学试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（每题1分，共10分）

1.运动前进行热身的主要目的是什么？

A.增加运动乐趣

B.提高身体温度，预防受伤

C.节省体力

D.快速恢复体力

2.下列哪项是正确的跑步姿势？

A.身体前倾，手臂不动

B.身体直立，手臂自然摆动

C.身体后仰，脚步沉重

D.手臂交叉摆动

3.每天建议的体育锻炼时长不少于多少分钟？

A.10分钟

B.30分钟

C.60分钟

D.120分钟

4.标准篮球架的高度为多少米？

A.2.05米

B.3.05米

C.4.05米

D.5.05米

5.运动后立即大量喝水可能会导致什么？

A.增强运动效果

B.引起胃部不适

C.提高肌肉力量

D.促进脂肪燃烧

6.下列哪项是准备活动的作用？

A.可以不做，直接运动

B.激活神经系统，提高身体协调性

C.增加体重

D.减少睡眠时间

7.立定跳远时，起跳的正确动作是什么？

A.单脚