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2026年七年级上册体育培训试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分。下列每小题都只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。）

1.运动前进行充分的热身活动，主要目的是（）。

A.增加肌肉力量

B.提高心率

C.提高身体的柔韧性和灵活性，预防运动损伤

D.增加肌肉体积

2.体育锻炼中突然感到胸痛、呼吸困难，可能发生了（）。

A.肌肉拉伤

B.毛细血管出血

C.心脏问题

D.脚踝扭伤

3.“坐位体前屈”测试主要考察学生的（）素质。

A.速度

B.耐力

C.力量

D.柔韧性

4.进行短跑时，起跑的姿势主要是为了（）。

A.获得更高的跳跃高度

B.获得更快的启动速度

C.增加投掷距离

D.提高耐力

5.篮球运动中，运球时手按拍球的位置通常在（）。

A.球的后上方

B.球的正上方

C.球的前下方

D.球的侧下方

6.传球时，将球准确地传给队友，主要依靠（）。

A.肌肉力量

B.良好的手眼协调能力和判断力

C.速度素质

D