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2026年健康生活方式指南测试题.docx

2026年健康生活方式指南测试题.docx

    2026年健康生活方式指南测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内。每题1分，共20分）

    1.根据最新的健康生活方式指南，成年人每周应进行至少多少小时的中等强度有氧运动？

    A.3

    B.5

    C.7

    D.10

    2.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？

    A.精制米面

    B.豆制品

    C.罐头食品

    D.薯片

    3.“2026年健康生活方式指南”特别强调控制哪种成分的摄入以预防慢性疾病？

    A.

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