原创力文档2026年体育与健康知识考试试题及答案
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题：请选出每个问题中最符合题意的选项。（每小题2分，共30分）
1.人体在运动过程中，主要依靠哪种能量供应系统提供即时能量？（）
A.糖酵解系统
B.有氧氧化系统
C.磷酸原系统
D.脂肪有氧氧化系统
2.以下哪项不属于运动前热身的主要目的？（）
A.提高肌肉温度和弹性
B.增加肌肉血流量
C.提高神经系统的兴奋性
D.降低关节活动度
3.在长时间、中低强度的运动中，人体
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