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2025年瑜伽私教学员情感支持题目及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）

1.在瑜伽私教课中，当学员表达对某个体式感到害怕或不自信时，私教首先应该采取的措施是？

A.立即指导学员如何克服恐惧，完成体式

B.告诉学员这种恐惧很正常，不必担心

C.停止教学，与学员深入探讨其恐惧的根源

D.鼓励学员尝试一次，看看是否真的无法完成

2.私教通过倾听学员的叙述，理解并回应学员的情绪，这种能力最直接体现的是？

A.指导技巧的熟练度

B.共情能力

C.课堂控制能力

D.生理知识储备

3.一位学员在练习后感到非常疲惫，并抱怨“什么都没练到”。私教合适的回应方式是？

A.“是的，今天练习强度不大，下次我们可以加强”

B.“感觉疲惫是正常的，尤其是在深入练习后，好好休息就会恢复”

C.“你是不是没有跟上我的指导？体式做得不够标准”

D.“这表明你的身体在反抗，需要停止所有练习”

4.当学员的目标设定过高，难以实现并因此产生挫败感时，私教可以采取的沟通策略是？

A.坚持让学员按原目标努力，培养意志力

B.帮助学员分析目标，将其分解为更小、更可行的步骤