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内心压抑测试题目及答案

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：高一（1）班

试标题是:“内心压抑测试题目及答案”

一、选择题

1.当你感到心情低落时，通常会如何应对？

A.向朋友倾诉

B.独自待在房间里

C.通过运动来发泄

D.睡觉来缓解

E.通过听音乐来放松

F.参加社交活动

G.做一些自己喜欢的事情

H.看电视来转移注意力

I.吃东西来安慰自己

J.通过写日记来记录感受

2.在面对压力时，你通常会如何处理？

A.寻求帮助

B.自己硬撑

C.通过运动来释放压力

D.与朋友聊天

E.通过听音乐来放松

F.睡觉来缓解

G.做一些自己喜欢的事情

H.看电视来转移注意力

I.吃东西来安慰自己

J.通过写日记来记录感受

3.当你感到孤独时，通常会如何应对？

A.给朋友打电话

B.独自待在房间里

C.通过运动来发泄

D.与家人聊天

E.通过听音乐来放松

F.参加社交活动

G.做一些自己喜欢的事情

H.看电视来转移注意力

I.吃东西来安慰自己

J.通过写日记来记录感受

4.当你感到焦虑时，通常会如何处理？

A.深呼吸

B.独自待在房间里

C.通过运动来释放压力

D.与朋友聊天

E.通过听音乐来放松

F.睡觉来缓解

G.做一些自己喜欢的事情

H.看电视来转移注意力

I.吃东西来安慰自己