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2026年健身教练运动康复知识考核试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共40题，每题1分，共40分）

1.肩袖肌群中负责肩关节外展的肌肉是

A.冈下肌

B.小圆肌

C.冈上肌

D.肩胛下肌

2.在急性期运动损伤处理原则（R.I.C.E）中，“C”代表

A.Cardiac

B.Compression

C.Circulation

D.Coordination

3.髌骨轨迹异常导致膝关节外侧疼痛的主要原因是

A.股四头肌无力

B.胫骨结节骨软骨炎

C.髂胫束紧张

D.半月板损伤

4.人体脊柱中立位的确定标志通常是

A.骨盆前倾

B.髂前上棘与髂后上棘在一条水平线上

C.肋骨外翻

D.胸椎过度前凸

5.肱骨外上髁炎的俗称是

A.网球肘

B.高尔夫球肘

C.肱二头肌长头腱鞘炎

D.肱三头肌腱鞘炎

6.腰椎间盘突出症患者急性期最典型的症状是

A.下背部疼痛

B.腿部放射痛

C.马尾神经综合征

D.脊柱侧弯

7.肌力测试中的“Oxford5级评分法”，5级表示

A.无法主动活动

B.能抵抗重力但不能抵抗阻力

C.能抵抗重力和部分阻力

D.能抵抗全阻力

8.关节活动度（ROM）测量中，患者主动完成的动作称为

A.PROM

B.AROM

C.SMROM