肝胆胰脾养生课件PPT.pptxVIP

肝胆胰脾养生课件肝·胆·胰·脾四脏同调中医养生·课件讲义时间2026年

课程导览01肝胆胰脾初相识认识四脏，把握养生总纲02肝之养护疏肝解郁，养血明目03胆与胰之养护利胆助运，控糖护胰04脾之养护健脾祛湿，益气生血05日常养生行动饮食起居，落地执行

肝胆胰脾初相识四脏同调，养生有纲认识四脏，是养生的第一步01

四脏各司其职肝、胆、胰、脾位于腹腔之中，中医与西医对其功能各有侧重，养生需先认识它们各自主管什么。肝脏：右上腹右上腹主疏泄调畅全身气机与情绪主藏血肝藏血，血养筋胆囊：附着肝下附着肝之下贮藏排泄胆汁助消化助消化帮助消化油脂类食物胰腺：胃后方胃后方分泌胰液助消化分泌胰岛素调节血糖水平脾