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糖尿病：认识与理解及管理策略1

目录01第一章糖尿病：认识与理解02第二章糖尿病风险因素评估03第三章糖尿病预防与早期干预04第四章核心管理策略：饮食治疗05第五章体育锻炼与血糖调控06第六章药物治疗与血糖监测07第七章并发症预防与应对08第八章心理健康与社会支持2

01第一章糖尿病：认识与理解3

1.1什么是糖尿病糖尿病是一种慢性代谢性疾病，特征是血糖水平长期升高，主要由胰岛素分泌不足或作用缺陷引起。胰岛素是胰腺中的一种激素，负责将血液中的葡萄糖运送到细胞内供能。全球约有4.63亿成年人患有糖尿病，预计到2030年将增至5.78亿。典型症状包括多饮、多尿、体重下降，这些症状通常在血糖水平显著升高时出现。例如，一个42岁的男性患者因口渴和尿频就诊，检测发现空腹血糖为8.5mmol/L，确诊为2型糖尿病。糖尿病主要分为1型、2型和妊娠期糖尿病，其中2型占全球病例的90%以上。1型糖尿病多见于青少年，因胰岛素绝对缺乏需依赖胰岛素治疗；2型糖尿病多见于中老年人，与生活方式和遗传因素相关；妊娠期糖尿病则发生在怀孕期间，部分患者产后可能恢复。4

1.2糖尿病的全球与本土现状全球糖尿病流行率持续上升，2021年数据显示，每10个成年人中就有1人患有糖尿病。中国作为糖尿病大国，患病率尤为严峻：2018年数据显示，中国成年人糖尿病患病率为11.6%，即每10人中有1.16人患