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鼻出血的治疗和护理识别·止血·治疗·护理2026年

标准止血四步法记住口诀：前倾、捏鼻翼、冷外敷、不松手。第一步坐直前倾第一步坐直前倾身体坐直，头微低，张嘴呼吸，让血自然流出。第二步捏紧鼻翼第二步捏紧鼻翼按压柔软处，持续10至15分钟。第三步冷敷辅助第三步冷敷辅助冷敷鼻根或前额，帮助血管收缩。第四步止血后护理第四步止血后护理24小时内不擤鼻、不抠鼻。

捏鼻翼，重中之重捏鼻翼是止血成败的关键，手法和时长都要对持续按压不松手正确手法用拇指与食指，捏住两侧鼻翼的柔软处向鼻中隔方向用力夹紧，压住黎氏区出血点持续按压10至15分钟，中途不要松手查看时长与适配儿童可适当缩短至5分