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糖尿病养生知识试题及详细答案

考试说明：本试题围绕糖尿病日常饮食、运动、作息、慢病护理、并发症预防等养生常识出题，题型包含单选题、多选题、判断题、简答题，贴合日常养生实操场景，适合糖尿病患者及养生爱好者学习自测。

总分：100分考试时长：40分钟

一、单项选择题（共15题，每题2分，共30分）

1、糖尿病患者日常主食选择，最适合长期替代精米白面的是（）

A、糯米、年糕B、糙米、燕麦、杂豆C、白面包、饼干D、面条、馄饨

2、关于糖尿病患者饮水，下列做法正确的是（）

A、少喝水避免多尿B、每日适量饮用白开水，少量多次C、大量饮用糖水、蜂蜜水D、口渴时一次性大量喝水

3、糖尿病患者餐后运动的最佳时间是（）

A、餐后立即运动B、餐后30分钟-1小时C、餐后空腹4小时D、睡前剧烈运动

4、下列水果中，糖尿病患者血糖控制平稳时可适量食用的是（）

A、西瓜、荔枝B、苹果、柚子、草莓C、榴莲、芒果D、龙眼、葡萄干

5、糖尿病患者每日食盐摄入量建议控制在（）以内

A、3克B、5克C、8克D、10克

6、针对糖尿病患者，下列运动方式最适宜日常长期坚持的是（）

A、快跑、负重深蹲B、久坐不动C、快走、太极拳、慢骑单车D、高强度间歇训练

7、糖尿病患者食用蔬菜，最佳食用方式是（）

A、多吃绿叶蔬菜，清炒、焯水凉拌B、只吃水煮蔬菜，完全无油C、大量食用土豆、山药替