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2026年六年级健康测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.人体所需的六大营养素包括________、________、________、________、________和________。

2.均衡饮食是指每天摄入的食物种类和数量要________，以满足人体对各种营养素的需求。

3.运动前应进行________，以预防运动损伤。

4.视力保护的方法包括________、________和________。

5.心理健康是指个体能够适应环境，________，并能够有效地应对生活中的各种挑战。

6.预防近视的方法包括________、________和________。

7.常见的传染病有________、________和________。

8.安全用电的原则是________、________和________。

9.预防食物中毒的方法包括________、________和________。

10.睡眠对身体健康的重要性体现在________、________和________。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.饮食中过多的糖分摄入会导致肥胖。（）

2.运动后应立即大量饮水。（）

3.视力保护只需要注意用眼卫生即可。（）

4.心理健康与身体健康没有直接关系。（）

5.预防近视只需要减少近距离用眼即可。（）

6.