2026年瑜伽教练教学能力考核试题库
考试时间:______分钟总分:______分姓名:______
一、选择题(请将正确选项的代表字母填入括号内)
1.帕坦伽利瑜伽经中的“三摩地”指的是?
A.瑜伽体式
B.瑜伽呼吸
C.瑜伽冥想
D.瑜伽内视
2.下列哪个选项是瑜伽练习中常见的核心肌群?
A.胸大肌
B.腹直肌
C.三角肌
D.小腿腓肠肌
3.在瑜伽教学中,针对有关节问题的学员,指导其进行体式时应优先考虑?
A.追求体式的完美形态
B.强调体式的强度和挑战性
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