2026年深静脉血栓健康宣教共15张PPT(2).pptxVIP

2026年深静脉血栓健康宣教认识·识别·预防·康复宣教时间：2026年

急性期护理的三条红线急性期护理做错一步，可能让血栓脱落急性期护理的三条红线绝对卧床休息10-14日，床上活动避免动作幅度过大患肢抬高高于心脏水平20-30厘米，膝关节微屈，促进静脉回流严禁按摩、挤压、热敷患肢，避免在患肢输液穿刺

恢复期活动要循序渐进溶栓后1个月逐步下床每次活动5-10分钟，每日不超过3次，其余时间抬高患肢恢复期短距离慢走每次5-10分钟，逐步延长至15-20分钟稳定期散步、太极拳、骑自行车每次20-30分钟

居家监测别让血栓复发“出院不等于结束，随访是最后一道防线。”“出院不等于结束，随访是最后一道防线。”??每天要做的监测对比固定时间对比双下肢粗细、皮肤颜色与温度异常突发肿胀、疼痛、皮温升高，立即卧床制动并就医弹力袜白天坚持穿戴，夜间取下，保持清洁无褶皱???长期要坚持的复查出院3-6个月到门诊复查，肿胀不缓解及时就诊指标控制血压、血糖、血脂，定期评估血栓风险生活戒烟限酒，规律作息，保持适度活动

认识沉默的杀手深静脉血栓血液在深静脉内异常凝结，就是深静脉血栓DVT离我们并不遥远60%-70%深静脉血栓（DVT）约占静脉血栓栓塞症总发病的60%-70%62%我国住院患者静脉血栓栓塞症总体患病率约0.45%，其中DVT占比约62%血栓脱落可随血流进入肺部引发肺栓塞20%-3