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血压与生命健康：护士宣教实践指南1

目录01第一章血压与生命健康02第二章护士宣教的角色定位03第三章血压测量基础04第四章高血压的预防策略05第五章血压控制工具06第六章血压异常的应对07第七章护士宣教实践2

01第一章血压与生命健康3

血压是什么血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，如同水管中水流对管壁的推力。正常血压范围通常为收缩压90-140mmHg、舒张压60-90mmHg（单位为毫米汞柱，mmHg）。血压波动受多种生理因素影响，如心率变化、呼吸节奏、体位移动（如站立时血压略降）及情绪反应（紧张时血压升高）。例如，健康成年人静息状态下血压波动范围一般不超过20/