八年级体育北师大版期中考试卷.docxVIP

八年级体育北师大版期中考试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.人体运动系统的主要组成结构是（）。

A.骨骼、肌肉、神经

B.骨骼、关节、肌肉

C.骨骼、肌腱、韧带

D.关节、肌肉、皮肤

2.进行长时间剧烈运动后，身体感到肌肉酸痛的主要原因是（）。

A.肌肉拉伤

B.糖尿病发作

C.乳酸堆积

D.氧气供应不足

3.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？（）

A.不吃早餐

B.饮食均衡，营养全面

C.经常吃高糖零食

D.多喝水

4.在体育活动中，为了保护腰部不受损伤，以下哪种姿势是不正确的？（）

A.背部挺直

B.弯腰搬重物

C.保持膝盖微屈

D.转动时以腰部为中心

5.以下哪个是室内锻炼时，改善空气质量的有效方法？（）

A.长时间紧闭门窗

B.经常开窗通风

C.在室内放置多个空气清新剂

D.使用加湿器代替通风

6.“运动前充分热身，运动后认真整理”的做法主要是为了（）。

A.提高运动成绩

B.预防运动损伤

C.增加运动乐趣

D.促