八年级体育河南卷邀请赛试卷.docxVIP

八年级体育河南卷邀请赛试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个正确答案，请将正确答案的字母序号填在括号内。每小题2分，共30分）

1.体育锻炼能够促进心血管系统的健康发展，主要原因是（）。

A.增加心脏体积，提高每搏输出量

B.降低血压，减少血管阻力

C.增加红细胞数量，提高携氧能力

D.以上都是

2.运动前进行充分热身的主要目的是（）。

A.提高肌肉温度，增加关节灵活性

B.消耗身体能量，为运动做准备

C.提高心率，增强呼吸功能

D.以上都是

3.以下哪项不属于国家学生体质健康标准测试的必测项目？（）

A.50米跑

B.800米跑（女）或1000米跑（男）

C.立定跳远

D.篮球运球

4.在进行长时间耐力运动时，为了维持正常的运动能力，身体主要依赖哪种能量供应系统？（）

A.磷酸原系统

B.乳酸能系统

C.有氧氧化系统

D.无氧耐力系统

5.以下哪种运动方式最适合提高心肺耐力？（）

A.短跑冲刺

B.竞技体操

C.慢跑或长距离游泳

D.举重

6.投掷实心球时，为了发挥最