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八年级体育湖北卷小升初试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是正确的，请将正确选项的字母填在括号内）

1.人体运动系统中最主要的组成部分是（）。

A.骨髓

B.骨骼和骨骼肌

C.关节软骨

D.滑液囊

2.进行长时间剧烈运动后，肌肉酸痛的主要原因是（）。

A.肌肉拉伤

B.糖尿病

C.乳酸堆积

D.肌肉过度疲劳

3.以下哪项不是衡量心血管耐力水平的常用指标？（）

A.1分钟跳绳次数

B.1000米跑（或800米跑）成绩

C.坐位前屈成绩

D.12分钟跑测试成绩

4.在进行短跑冲刺时，起跑阶段应采用的主要姿势是（）。

A.俯卧撑姿势

B.蛇形前进姿势

C.站立式起跑姿势（如蹲踞式）

D.仰卧起坐姿势

5.推铅球、掷链球等投掷项目，最后用力时，为了提高成绩，通常需要运用（）。

A.慢速力量

B.快速力量

C.柔韧性

D.耐力

6.以下哪种运动方式主要锻炼肩部和上肢的伸展性？（）

A.引体向上

B.仰卧起坐

C.腕踝力量练习

D.坐