八年级体育京教版期末测试卷.docxVIP

八年级体育京教版期末测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共20分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的）

1.体育锻炼前进行热身活动的主要目的是什么？

A.提高肌肉力量

B.增强心肺功能

C.预防运动损伤

D.增加身体柔韧性

2.在篮球运动中，运球时手按拍球的位置应该是？

A.球的正上方

B.球的侧后方

C.球的正下方

D.球的前上方

3.以下哪项不属于常见的运动损伤？

A.拉伤

B.扭伤

C.摔伤

D.肌肉萎缩

4.体育锻炼中，合理膳食是指？

A.吃得越多越好

B.只吃高蛋白食物

C.摄入各种营养素均衡

D.吃甜食和油炸食品

5.以下哪项是衡量心肺耐力的重要指标？

A.体重

B.身高

C.肌肉力量

D.1分钟跳绳次数

6.在进行长跑运动时，正确的呼吸方法应该是？

A.用口呼吸

B.用鼻呼吸

C.深呼吸

D.短促呼吸

7.以下哪项是预防近视眼的有效方法？

A.长时间近距离用眼

B.经常眺望远方

C.眼睛干涩时用