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八年级体育辽宁卷月考试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填写在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.体育锻炼有助于提高人体心血管系统的功能，其主要原因是（）。

A.促进心脏体积增大，收缩力增强

B.降低血液粘稠度，减少血管阻力

C.增加红细胞数量，提高携氧能力

D.以上都是

2.进行长时间剧烈运动后，肌肉感到酸痛的主要原因可能是（）。

A.肌肉拉伤

B.肌肉疲劳

C.肌肉出血

D.肌肉痉挛

3.在篮球运动中，运球时为了保护球和便于控制，通常采用（）手按拍球。

A.单手

B.双手

C.非惯用手

D.惯用手任意

4.立定跳远测量时，双脚应在起跳线后（）厘米以内蹬地起跳。

A.10

B.20

C.30

D.40

5.以下哪种运动项目属于有氧运动？（）

A.100米短跑

B.仰卧起坐

C.长跑

D.高强度间歇训练

6.做引体向上时，主要锻炼的肌肉群是（）。

A.胸大肌

B.腹直肌

C.背阔肌

D.梨状肌