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2026年时间管理技能专项训练试卷.docx

2026年时间管理技能专项训练试卷.docx

    2026年时间管理技能专项训练试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.在艾森豪威尔矩阵中，属于“重要且紧急”象限的任务特征是（）。

    A.通常与日常琐事或突发的紧急事务有关

    B.往往是长期战略规划或建立人际关系

    C.虽不紧急但若不处理会产生严重后果，如健康问题

    D.虽紧急但不重要，如突发的电话干扰

    2.番茄工作法的核心规则是（）。

    A.连续工作1小时，休息10分钟

    B.连续工作45分钟，休息15分钟

    C.连续工作25分钟，休息5分钟

    D.连续工作10分钟，休息3分钟

    3.根据帕金森定律，以下哪项描述是正

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