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2026年小学三年级体育上册体能训练测试卷
考试时间:______分钟总分:______分姓名:______
一、选择题(每题2分,共20分)
1.体育课上练习立定跳远,主要锻炼的是身体的哪种能力?
A.速度
B.耐力
C.弹跳力
D.柔韧性
2.跑步前进行热身活动,主要目的是什么?
A.提高跑步速度
B.增加跑步距离
C.预防运动损伤
D.消耗更多体力
3.做蹲起练习时,哪个姿势是相对安全的?
A.膝盖超过脚尖太多
B.上体完全挺直
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2026年小学三年级体育上册体能训练测试卷
考试时间:______分钟总分:______分姓名:______
一、选择题(每题2分,共20分)
1.体育课上练习立定跳远,主要锻炼的是身体的哪种能力?
A.速度
B.耐力
C.弹跳力
D.柔韧性
2.跑步前进行热身活动,主要目的是什么?
A.提高跑步速度
B.增加跑步距离
C.预防运动损伤
D.消耗更多体力
3.做蹲起练习时,哪个姿势是相对安全的?
A.膝盖超过脚尖太多
B.上体完全挺直
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