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2026年三年级上册课文填空体育健康试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空1分，共30分）

1.健康的生活方式包括合理膳食、______、充足睡眠和积极锻炼。

2.我们要按时作息，保证每天睡眠______小时。

3.观看电视或使用电子产品时，眼睛离屏幕距离应在______厘米以上。

4.坐姿时，身体要保持正直，两脚______，书本放在离眼睛一尺左右的地方。

5.每天坚持______分钟以上的户外活动，对身体健康有好处。

6.体育活动前，必须进行______，以预防运动损伤。

7.运动后，应进行适当的______，帮助身体恢复。

8.我们应该选择______、新鲜的食品，不挑食、不偏食。

9.排队时要______，不推挤，按顺序进行。

10.在体育活动中，要遵守______，注意安全，不做危险动作。

11.简单的跑步姿势是身体稍前倾，两臂______自然摆动。

12.跳绳时，双脚并拢，用______着地，动作要协调。

13.遇到同学摔倒，我们应该______，并帮助他起来。

14.饮用开水对身体健康______。

15.咳嗽或打喷嚏时，要用______或肘部遮挡口鼻。

16.常见的体育项目有跑步、跳远、______、踢足球等。

17.做眼保健操可以保护我们的___