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2026年学业水平考试体育与健康真题卷

考试时间：120分钟

满分：100分

一、单选题

1.在进行长跑训练时，以下哪种呼吸方式最为合适？

A.每次跑两步呼吸一次

B.每次跑三步呼吸一次

C.每次跑四步呼吸一次

D.每次跑五步呼吸一次

2.以下哪种运动属于有氧运动？

A.举重

B.跳高

C.游泳

D.竞走

3.在篮球比赛中，以下哪种犯规是被允许的？

A.拉人犯规

B.推人犯规

C.拉人犯规和推人犯规都是允许的

D.拉人犯规和推人犯规都是不允许的

4.在进行跳远训练时，以下哪个动作步骤是错误的？

A.起跳

B.跳起

C.落地

D.前摆腿

5.在体育活动中，以下哪种运动有助于提高身体的柔韧性？

A.篮球

B.足球

C.瑜伽

D.乒乓球

6.在进行足球比赛时，以下哪种行为是被允许的？

A.故意踢对方球员

B.故意推对方球员

C.在对方没有犯规的情况下拉扯对方球员

D.在对方没有犯规的情况下推对方球员

7.以下哪种运动有助于提高心肺功能？

A.举重

B.短跑

C.长跑

D.站立不动

8.在进行乒乓球比赛时，以下哪种发球方式是被允许的？

A.用球拍击打乒乓球后，球从球拍上弹起

B.用球拍直接将乒乓球击出界外

C.用球拍将乒乓球抛向空中后，用球拍接住

D.用球拍将乒乓球击出界外后，用手接住

9.以下哪种运动有助于