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2026年最新全国瑜伽考试试题及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的代表字母填写在括号内）

1.瑜伽哲学中，“业力”（Karma）指的是什么？

A.宇宙的法则，即行为的因果报应

B.瑜伽练习中的身体动作

C.呼吸的技巧

D.瑜伽中的冥想状态

2.《瑜伽经》（YogaSutras）的作者是谁？

A.老子

B.佛陀

C.般若遮那（Patanjali）

D.提鲁玛莱卡提（TirumalaiKrishnamacharya）

3.在瑜伽体式中，将身体向前、向下弯曲的类别称为？

A.站立体式

B.坐立体式

C.前屈式

D.扭转式

4.深蹲式（Uttanasana）的主要益处不包括以下哪项？

A.加强腿部和臀部的肌肉

B.拉伸背部的菱形肌

C.提升胸腔的开阔度

D.刺激腹部器官

5.瑜伽中常用的呼吸术语“Prana”通常被翻译为什么？

A.瑜伽

B.呼吸

C.生命能量或生命之气

D.平静

6.下列哪种呼吸法通常涉及关闭喉咙，产生“喉音”？

A.完全呼吸

B.腹式呼吸