2026在家体育考试题目及答案.docVIP

2026在家体育考试题目及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种运动主要锻炼腿部力量？（）

A.俯卧撑B.仰卧起坐C.深蹲D.平板支撑

2.正常成年人安静时的心率一般在（）次/分钟。

A.40-60B.60-100C.100-120D.120-140

3.篮球比赛中，进攻方在三分线外投篮命中可得（）分。

A.1B.2C.3D.4

4.长跑过程中，正确的呼吸方式是（）。

A.只用鼻子呼吸B.只用嘴巴呼吸

C.口鼻配合呼吸D.快速浅呼吸

5.下列哪种运动项目不属于有氧运动？（）

A.慢跑B.游泳C.举重D.骑自行车

6.跳绳时，正确的落地方式是（）。

A.全脚掌落地B.前脚掌落地

C.后脚跟落地D.随意落地

7.进行柔韧性练习时，动作应（）。

A.快速猛烈B.缓慢柔和

C.时快时慢D.只做一次

8.标准羽毛球场地的单打场地宽度是（）米。

A.5.18B.6.10C.4.10D.5.20

9.以下哪种运动对提高身体协调性最有帮助？（）

A.踢毽子B.竞走C.引体向上D.慢走

10.足球比赛中，每队上场比赛的球员人数是（）