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八年级体质与健康试卷及答案

一、选择题（共15题，每题1分，共15分）

1.下列哪项不属于身体健康的范畴？

A.心肺功能良好B.身高体重正常C.性格开朗D.肌肉力量达标

2.青春期男生应重点关注的健康事项是？

A.避免体育锻炼B.无需关注身高变化C.保证充足睡眠D.随意饮食

3.体质健康测试通常不包含以下哪项？

A.身高体重B.肺活量C.50米跑D.视力

4.有氧运动对心肺功能的益处不包括？

A.增强心肌收缩力B.提高肺活量C.增加体重D.改善血液循环

5.下列属于力量性运动的是？

A.跑步B.游泳C.举重D.跳绳

6.青少年保持骨骼健康需摄入充足的营养素是？

A.维生素AB.维生素CC.钙D.铁

7.不利于身体健康的行为是？

A.规律作息B.吸烟C.合理膳食D.适量运动

8.运动前充分热身的主要目的是？

A.节省体力B.避免运动损伤C.快速进入运动状态D.展示技能

9.体质健康测试中“良好”等级对应的成绩标准是？

A.优秀B.良好C.及格D.不及格

10.长时间使用电子产品可能导致的问题不包括？

A.视力下降B.颈椎劳损C.运动能力增强D.睡眠