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2026年健康保健知识测试题.docx

2026年健康保健知识测试题.docx

    2026年健康保健知识测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在题干后的括号内。每题1分，共20分）

    1.人体最主要的能量来源是？

    A.蛋白质

    B.脂肪

    C.糖类

    D.维生素

    2.以下哪种行为最不利于心血管健康？

    A.规律进行有氧运动

    B.长期吸烟

    C.保持健康体重

    D.心态平和，管理压力

    3.成年人每天推荐饮水量大约是多少？

    A.500毫升

    B.1000毫升

    C.

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