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2026年八年级上册体育专项训练试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分。下列每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。）

1.运动中肌肉产生的废物导致肌肉酸痛的主要原因是（）。

A.肌肉纤维撕裂

B.血液循环不畅

C.乳酸堆积

D.神经系统疲劳

2.进行长时间耐力项目运动前，应进行的准备活动主要是（）。

A.大强度力量训练

B.动态拉伸和慢跑

C.静态拉伸和关节活动

D.模仿比赛动作练习

3.以下哪种情况不属于运动损伤？（）

A.肌肉拉伤

B.关节扭伤

C.骨折

D.正常的肌肉酸痛

4.在田径比赛中，100米、200米属于（）项目。

A.耐力

B.速度

C.力量

D.混合

5.以下哪项是正确的跑步姿势？（）

A.身体过度前倾

B.双臂僵硬不动

C.膝盖尽量抬高

D.用前脚掌着地

6.篮球运动中，运球时手按拍球的位置应该是（）。

A.球的后上方

B.球的正上方

C.球的前下方

D.球的侧后方