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中考体育笔试题答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不属于中考体育笔试考查的主要内容？（）

A.运动项目的基本规则

B.常见运动损伤的预防方法

C.运动营养学的高级理论知识

D.体育锻炼对身心健康的益处

2.进行中长跑等项目前，必须进行的热身活动是？（）

A.关节活动和动态拉伸

B.静态拉伸和肌肉按摩

C.慢跑和关节活动

D.以上都是

3.以下哪种行为有助于提高心血管系统的功能？（）

A.长期缺乏体育锻炼

B.进行规律性的有氧运动

C.短时间内进行剧烈运动

D.饮食摄入高脂肪食物

4.在篮球比赛中，以下哪种情况会被判罚犯规？（）

A.运球时双手同时触球

B.争抢篮板时合法冲撞

C.防守时用手触及对方球员的腰部以下

D.挥舞手臂进行空中干扰

5.以下哪种营养素是构成人体细胞和组织的重要成分？（）

A.糖类

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

6.如果在运动中不慎发生肌肉拉伤，下列处理方法错误的是？（）

A.立即停止运动，用冰袋冷敷

B.轻