尿路感染的饮水建议.pptxVIP

尿路感染的饮水建议;目录;尿路感染的饮水建议;背景：为什么尿路感染总盯着“不爱喝水的你”;背景：为什么尿路感染总盯着“不爱喝水的你”;背景：为什么尿路感染总盯着“不爱喝水的你”;现状：那些“喝错水”的习惯，正在把你推向尿路感染;现状：那些“喝错水”的习惯，正在把你推向尿路感染;用饮料代替白水：给细菌“喂糖”;用饮料代替白水：给细菌“喂糖”;憋尿：细菌的“繁殖温床”;分析：饮水到底是怎么“对抗”尿路感染的？;分析：饮水到底是怎么“对抗”尿路感染的？;尿液的“冲刷效应”：最直接的“细菌清道夫”;尿液的“浓度效应”：避免“刺激”尿路黏膜;尿液的“pH值效应”：改变细菌的“生存环境”;措施：日常饮水的“黄金法则”，帮你远离尿路感染;措施：日常饮水的“黄金法则”，帮你远离尿路感染;什么时候喝：“定时喝”比“渴了喝”更重要;什么时候喝：“定时喝”比“渴了喝”更重要;不要“一口闷”：“慢喝”比“快喝”更有效;避免“隐形脱水”：这些习惯会让你“越喝越渴”;应对：得了尿路感染，这样喝水能“快速缓解”;应对：得了尿路感染，这样喝水能“快速缓解”;喝“温白开水”：避免刺激尿路;不要“憋尿”：每2小时排一次尿;指导：养成“终身喝水习惯”，让尿路感染“再也找不到你”;指导：养成“终身喝水习惯”，让尿路感染“再也找不到你”;用“工具”帮你坚持：带刻度的杯子+闹钟;特殊人群的“个性化指导”;特殊人群的“个性化指