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老年人营养与代谢病预防.pptVIP

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  • 2026-11-12 发布于重庆
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老年人营养与代谢病预防.ppt

    2025/07/22

    老年人营养与代谢

    病预防

    汇报人:_1751851681

    01老年人的营养需02代谢病的种类与

    CONTENTS求特点

    目录

    预防代谢病的策

    健康指导原则

    03略04

    01

    老年人的营养需求

    营养素的基本需求

    蛋白质的摄入

    老年人需适量摄入优质蛋白,如鱼、禽、蛋和低脂乳

    制品,以维持肌肉质量和修复组织。

    维生素D和钙的补充

    为预防骨质疏松,老年人应确保足够的维生素D和钙

    摄入,可从牛奶、绿叶蔬菜和鱼中获取。

    营养摄入的调整适量原则平衡膳食易消化原则

    老年人应根据身体活保证蛋白质、脂肪、

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