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糖尿病：健康的隐形威胁1

目录01第一章糖尿病：健康的隐形威胁02第二章糖尿病的成因与风险因素03第三章糖尿病的科学管理方法04第四章糖尿病的并发症预防05第五章糖尿病患者的心理调适06第六章糖尿病的预防与公众健康教育07第七章糖尿病患者的自我管理指南2

01第一章糖尿病：健康的隐形威胁3

什么是糖尿病糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平持续高于正常范围。当身体无法有效利用或产生胰岛素时，葡萄糖无法进入细胞供能，导致血液中糖分积累。全球约4.63亿成年人患有糖尿病，这一数字预计到2030年将增至5.87亿。糖尿病分为1型、2型和妊娠期糖尿病，每种类型的病因和治疗方法各不相同。1型糖尿病通常在年轻时发病，由免疫系统攻击胰腺中的胰岛素生产细胞；2型糖尿病则与生活方式和遗传因素相关，占所有病例的90%以上；妊娠期糖尿病则是在怀孕期间首次发现的高血糖状态，多数产后会恢复正常，但会增加未来患2型糖尿病的风险。4

糖尿病的普遍性糖尿病已成为全球性的公共卫生问题，在中国尤其突出。据统计，中国糖尿病患者数量全球第一，约有1.14亿人。更令人担忧的是，每5个成年人中就有1个处于糖尿病前期，这意味着他们血糖水平已高于正常但尚未达到糖尿病诊断标准，若不及时干预，很可能发展为2型糖尿病。糖尿病若未得到有效控制，可引发多种严重并发症，包括失明（糖尿病视网膜病变）、肾衰竭（糖尿病肾病