2026年初中体育与健康上册期末运动技能试卷.docxVIP

2026年初中体育与健康上册期末运动技能试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择（每题2分，共20分。下列每小题只有一个选项是符合题目要求的，请将正确选项的字母填在括号内。）

1.在进行短跑冲刺跑时，为了保持身体平衡和正确的姿势，手臂的正确摆动方式是（）。

A.摆动幅度小，手臂贴近身体

B.摆动幅度大，手臂用力向后下方摆动

C.摆动幅度小，手臂用力向前上方摆动

D.双臂完全静止，依靠腿部力量前进

2.篮球运球时，为了保护球并便于控制，运球的手应掌握在篮球的（）部位。

A.正上方

B.左右两侧

C.前下方

D.后上方

3.进行立定跳远时，起跳前应进行的准备活动主要是（）。

A.快速小跑几步

B.腿部大幅度摆动

C.做踝关节、膝关节和髋关节的伸展活动

D.双臂快速向上挥动

4.仰卧起坐是一项主要锻炼（）的体能项目。

A.胸部肌肉

B.腰腹部肌肉

C.大腿肌肉

D.上肢肌肉

5.在进行接力跑比赛时，传接棒的最佳位置通常在（）米左右。

A.5

B.10

C.15

D.20

6.如果在运动中不慎扭伤脚