原创力文档精选2021版课件*阳虚体质养生一、阳虚体质主要表现为畏寒怕冷二、长期服药、长期贪凉造成阳虚体质三、阳虚体质养生原则:不伤不损阳气饮食养生:忌食生冷，多吃温热精神养生:保持安静，避免消沉起居养生:注意保暖，多动少熬药物养生:平和补阳，防止燥热四季养生:夏勿贪凉，冬宜温补精选2021版课件*阳虚质中医调养:1脾阳虚以四肢发凉，胃脘喜暖，大便稀溏为主证。治宜温中健脾，方选小建中汤、附子理中汤或参苓白术汤加减。2阳虚水泛以下肢或颜面轻度浮肿，恶寒肢冷、倦怠乏困为主证。治宜温阳健脾、行气利水，方选实脾饮加减。3肾阳虚以腰酸腿软，畏寒肢冷，神
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