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2026年大学体育健康知识专项训练试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（每题2分，共40分）

1.下列属于心肺耐力评价指标的是（）

A.握力

B.台阶试验

C.坐位体前屈

D.反应时

2.长时间有氧运动主要供能系统是（）

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.ATP-CP系统

3.运动中腹痛的常见原因是（）

A.饭后立即运动

B.准备活动不充分或呼吸节奏紊乱

C.运动强度过大导致低血糖

D.运动时间过长导致脱水

4.健康体适素不包括（）

A.心肺耐力

B.肌肉力量

C.平衡能力

D.柔韧性

5.无氧运动主要提高（）

A.心肺功能

B.肌肉耐力

C.肌肉力量和爆发力

D.灵活性

6.下列属于技能体适素的是（）

A.反应时

B.握力

C.坐位体前屈

D.肺活量

7.运动后恢复的主要生理过程是（）

A.乳酸堆积

B.能量物质合成

C.心率快速