中医治未病实践指南易感冒.pptxVIP

辨体质·知病机·善调养中医治未病实践指南易感冒人群的体质辨识与调养正气存内，邪不可干汇报时间：2026年

中医治未病·易感冒调养课程导览全篇分为三个部分，由认识到辨识，再到调养落实壹为何易感冒认识体质与易感的关系贰九种体质辨识学会识别自己的体质类型叁调养与防治按体质落实日常调养

正气存内，邪不可干01为何易感冒

治未病·易感冒追根溯源：易感冒根在体质偏颇同样环境，两种结果一场降温有人安然无恙，有人喷嚏不断一间办公室有人每年感冒?七八次?，有人一两年不感冒一次差异不在运气，在体质正气存内邪不可干?——《黄帝内经》体质平和正气充足，外邪难入体质偏颇正气偏虚，稍有风寒便招架不住易感冒不是运气差，是身体在提醒你调理体质中医治未病实践指南04/19

治未病·理论框架治未病：把防线前移到生病之前三层防线壹未病先防→贰既病防变生病之后，防止病情加重传变→叁瘥后防复痊愈之后，防止病情反复复发易感冒人群落在第一层反复感冒，重点在未病先防：感冒来临前，辨识体质、补足正气，把防线筑高。治未病是主动健康管理与其感冒后吃药硬扛，不如平时调理体质。认清自己的易感体质，调理才有方向，防护才不盲目。中医治未病实践指南05/19感冒来临前，先把防线筑高

治未病·易感冒正气与卫气：身体自带的防护墙壹卫气·体表防线像卫兵把守毛孔，抵御风寒侵袭，是身体最外层的防护墙。贰正