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2026年健身教练职业资格证书备考习题及答案.docx

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    2026年健身教练职业资格证书备考习题及答案

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    2026年健身教练职业资格证书备考习题及答案

    一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

    1.健身教练在为客户制定训练计划时，应优先考虑客户的哪项因素？

    A.年龄与性别

    B.职业与生活习惯

    C.体重与身高

    D.运动基础与目标

    参考答案：B

    2.有氧运动对心血管系统的主要益处不包括以下哪项？

    A.增强心肌功能

    B.提高肺活量

    C.降低血压

    D.迅速

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