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2025年初一体育试题笔试及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.人体运动系统中最主要的组成部分是（）。

A.骨髓

B.骨骼和骨骼肌

C.关节

D.运动神经

2.进行长时间剧烈运动后，应进行的身体活动是（）。

A.立即停止运动，休息

B.慢走并做拉伸动作

C.立即用冷水冲洗身体

D.赛跑加速冷却

3.“世界卫生组织”推荐的每日最低运动量是指（）。

A.跑完800米

B.快走6000步

C.游泳1000米

D.做健身操20分钟

4.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？（）

A.定时定量

B.多吃蔬菜水果

C.经常吃高糖零食

D.少油少盐

5.肌肉拉伤后，立即采取的处理方法是（）。

A.热敷

B.立即揉搓

C.冷敷

D.强行拉伸

6.以下哪个是室内运动时需要注意的安全事项？（）

A.保持地面干燥

B.在高处放置障碍物

C.充足的照明

D.音量过大

7.