原创力文档(2）指导老年人预防疾病指导老年人选择高低适当的枕头，保证颈部及脊柱正常的生理弯曲，避免部长期悬空、屈曲或仰伸。在工作、学习和日常生活中，保持颈部平直，定时改变姿势，避免颈節长期屈曲或仰伸。①加强颈部和上肢活动或体操锻炼，以使颈部及肩颈部肌肉放松，改善局部血液循环。②(3）指导患者进行自我病情监测嘱患者按时服用各种药物，学会自我监测药物不良反应。应用激素治疗的患者应定期检査，以早期发现可能出现的不良反应。颈椎病的预防与照护一、概念颈椎病定义是由于颈椎椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫
(2）指导老年人预防疾病指导老年人选择高低适当的枕头，保证颈部及脊柱正常的生理弯曲，避免部长期悬空、屈曲或仰伸。在工作、学习和日常生活中，保持颈部平直，定时改变姿势，避免颈節长期屈曲或仰伸。①加强颈部和上肢活动或体操锻炼，以使颈部及肩颈部肌肉放松，改善局部血液循环。②(3）指导患者进行自我病情监测嘱患者按时服用各种药物，学会自我监测药物不良反应。应用激素治疗的患者应定期检査，以早期发现可能出现的不良反应。颈椎病的预防与照护一、概念颈椎病定义是由于颈椎椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫
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