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2026年瑜伽教练生理学知识考核试题.docx

2026年瑜伽教练生理学知识考核试题.docx

    2026年瑜伽教练生理学知识考核试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.人体最长的骨头是哪一种？

    A.股骨

    B.胫骨

    C.肱骨

    D.脛骨

    2.在瑜伽体式中，主要负责屈曲膝关节的肌肉是？

    A.股四头肌

    B.腘绳肌

    C.胫骨前肌

    D.比目鱼肌

    3.下列哪块肌肉是维持脊柱直立和核心稳定的关键肌群？

    A.腹外斜肌

    B.腹直肌

    C.腹横肌

    D.腹内斜肌

    4.吸气时，横膈膜的运动方向是？

    A.下降

    B.上升

    C.前后移动

    D.旋转

    5.交感神经兴奋时，人体会出现哪些生

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