妊娠期糖尿病健康教育.pptxVIP

妊娠期糖尿病

健康教育

科学管理，安心孕育

课程导览

认识妊娠期糖尿病

看懂疾病，才能安心控糖

什么是妊娠期糖尿病

孕期通常在24～28周做一次75克口服葡萄糖耐量试验（OGTT），以下三项只要有一项超标即可确诊。

放任不管，危害母婴

「血糖高一点没感觉，不用管」的想法很危险。

三大法宝，九成不必用药

饮食管理

吃对三餐，平稳血糖不挨饿

主食选对，粗细搭配

蛋白质蔬菜，餐盘有讲究

水果限量，进餐有顺序

运动指导

动出健康，量力而行

温和运动，降糖有效

规律运动提高胰岛素敏感性，是控糖好帮手。

哪些情况不能动，如何保安全

血糖监测与长期管理

测出安心，守护母婴一生

记住这些血糖目标值

认识低血糖，及时处理

管好体重，产后继续随访

孕期养成的少食多餐、粗细搭配、餐后运动习惯，产后尽量延续，既帮助恢复体重，也明显降低将来患上2型糖尿病的风险

科学管理，安心孕育

控好血糖，是对宝宝和自己最好的投资

妊娠期糖尿病并不可怕，科学管理就能平稳度过孕期