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2026年健康生活方式与常见疾病预防常识测试卷.docx

2026年健康生活方式与常见疾病预防常识测试卷.docx

    2026年健康生活方式与常见疾病预防常识测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请选出最符合题意的选项）

    1.根据最新的膳食指南，成年人每日摄入的盐量应控制在多少以下？

    A.5克

    B.6克

    C.8克

    D.10克

    2.以下哪种运动类型属于有氧运动？

    A.举重

    B.立定跳远

    C.快走

    D.俯卧撑

    3.规律作息对健康的重要性体现在哪里？

    A.增加身高

    B.提高免疫力

    C.减少视力

    D.加快新陈代谢

    4.

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