一年级上册体育基本技能复习检测试卷.docxVIP

一年级上册体育基本技能复习检测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、实践操作部分（70分）

1.队列队形（10分）

（1）立正：两脚跟靠拢并齐，脚尖分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

（2）稍息：左脚顺脚尖方向伸出约半脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

（3）原地踏步：听到口令后，左脚开始，两脚在原地上下起落，左脚踏地时，右脚离地约15厘米，上体保持正直，两臂前后自然摆动。

评分标准：姿势正确、动作协调、听从指令、精神饱满。

2.30米跑（15分）

（1）起跑：两脚前后开立，有力腿在前，身体前倾，重心前移，异侧臂在前，同侧臂在后，听到“跑”的口令后，迅速向前跑出。

（2）途中跑：上体稍前倾，两臂积极前后摆动，大腿积极前摆，小腿自然折叠，前脚掌着地，快速有力。

（3）冲刺：接近终点线时，上体前倾，用胸部或肩部撞线，跑过终点后逐渐减速。

评分标准：起跑反应快、跑动姿势正确、直线跑进、全力冲刺。

3.立定跳远（15分）

（1）预备姿势：两脚平行开立与肩同宽，两臂自然后摆。

（2）起跳：两脚快速用力蹬