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2026年最新社会体育指导员社会体育指导员考试卷模拟考试题及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项字母填入括号内）

1.社会体育指导员的主要职责是（）。

A.组织体育比赛

B.进行科学健身指导

C.开发体育课程

D.管理体育场馆

2.运动中肌肉酸痛主要是由于（）引起的。

A.肌肉拉伤

B.糖尿病

C.乳酸堆积

D.脂肪代谢障碍

3.以下哪项不属于健康体质监测的常用指标？（）

A.身高体重指数（BMI）

B.肺活量

C.100米跑成绩

D.心电图

4.在指导老年人进行体育锻炼时，应特别注意（）。

A.运动强度要大

B.运动量要逐渐增加

C.避免进行力量训练

D.只选择低风险项目

5.运动损伤中，急性闭合性软组织损伤的处理原则通常遵循（）。

A.拉伸—休息—热敷—活动

B.休息—冰敷—加压包扎—抬高—活动

C.热敷—按摩—活动—休息

D.加压包扎—抬高—活动—休息

6.健身房常用的有氧器械不包括（）。

A.椭圆机

B.哑铃

C.跑步机

D.