血压测量健康宣教教程.pptxVIP

血压与健康：全面解读与科学管理1

目录01第一章血压与健康的密切关系02第二章血压测量前的准备工作03第三章正确的血压测量方法04第四章影响血压测量的常见错误05第五章高血压的识别与处理06第六章低血压的识别与处理07第七章血压测量的长期管理2

01第一章血压与健康的密切关系3

血压是什么血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，它由心脏泵血的力量和血管的阻力共同决定。正常血压范围对维持人体正常功能至关重要，例如，成年人的正常血压通常在收缩压120mmHg至139mmHg，舒张压80mmHg至89mmHg之间。当血压持续高于140/90mmHg时，则被诊断为高血压；而低于90/60mmHg则可能构成低血压。高血压会增加心脏负担，长期可能导致心脏病、中风等严重后果；低血压则可能引发头晕、乏力甚至晕厥。例如，2020年一项针对我国成年人的调查显示，高血压患病率高达27.9%，低血压虽然不常见，但也是老年人跌倒的重要原因之一。4

为什么需要关注血压1心血管疾病风险血压异常是心血管疾病的主要风险因素，高血压患者发生心梗、中风的风险是正常人的2-3倍。2器官损害机制长期高血压会使血管壁增厚、弹性下降，最终损害肾脏、心脏和大脑功能。3低血压症状低血压可能导致头晕、视力模糊、恶心，严重时甚至引发晕厥，影响日常生活质量。4血压波动影响血压波动大的人，即使平均血压不高，患心血管疾病