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2026年健康生活方式与慢性病控制策略测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一个是符合题目要求的，请将正确选项字母填在题号后的括号内。）

1.以下哪项不是世界卫生组织定义的慢性非传染性疾病？

A.糖尿病

B.心血管疾病

C.艾滋病

D.肥胖症

2.以下关于慢性病风险因素的说法，错误的是？

A.肥胖是多种慢性病的主要风险因素

B.缺乏身体活动与心血管疾病风险增加独立相关

C.基因突变是慢性病发生的唯一决定因素

D.长期精神压力可能导致心血管系统和代谢紊乱

3.健康生活方式的“四大基石”不包括以下哪一项？

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.经常熬夜

4.“地中海饮食”模式通常强调摄入较多的？

A.精制碳水化合物和红肉

B.橄榄油、鱼类、蔬菜和全谷物

C.动物脂肪、加工食品和高糖饮料

D.奶制品、甜点和快餐食品

5.以下哪种运动类型最适合作为慢性病患者的起始运动？

A.高强度间歇训练（HIIT）

B.游泳

C.快走或慢跑

D